| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 总量 | 20克 | Thai Basile辣炒clam热量/卡路里35千卡 | |||
 热量35千卡,相当于包装礼物23分钟消耗的热量90 | |||||
1、热锅凉油，放入辣椒片，洗净的嘎啦漓水放入，翻身，会盖打开，出汁，放蚝油，生抽少许入味。淋入湿淀粉，拌入泰式罗勒叶，甜辣酱，出锅！
蚝油的热量174千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、抗癌、增强免疫力等功效；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
