| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 404克 | 汤面条热量/卡路里1306千卡 | |||
 热量1306千卡,相当于柔道131分钟消耗的热量600 | |||||
1、油热后加入蒜和姜丝，然后炒肉丝，炒好后加入包心菜，加入番茄，炒好后加入适量的水，等水开后把面条下进去，等煮好后关火，加入香葱和少许的香油，然后就好了
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、润肺补肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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