| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 642千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 191克 | 自制酸辣粉热量/卡路里642千卡 | |||
 热量642千卡,相当于网球92分钟消耗的热量420 | |||||
1、红薯粉条泡水1小时，锅内烧开水放入红薯粉，生菜，关火，捞出放冷水里泡着。
2、锅放油，小火把辣椒粉炒香，放葱花,豆瓣酱。
3、炒出红油后倒入鸡汤烧开，调入盐生抽,白糖,花椒粉,鸡精调味。
4、捞出红薯粉条放到碗里，浇入调好的汤，放蒜泥,花生米,白芝麻,香醋,撒上香菜
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚乏、抗衰老、提高免疫力等功效；
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