| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪皮 | 克 | 1436千卡 | 385千卡 | ||
| 总量 | 373克 | 萝卜秧炒炸猪皮热量/卡路里1436千卡 | |||
 热量1436千卡,相当于吹喇叭718分钟消耗的热量120 | |||||
1、猪皮炸好泡水，充分涨开
2、萝卜秧焯好切碎
3、油热放蒜末，入菜翻炒，入盐，辣椒少许，喷料酒，把猪皮倒入，炒几下，加点水，一分钟后点味精即可。（刚熟就被我吃一大半了哈哈哈）
猪皮的热量385千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B12，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋润肌肤、减少皱纹、延缓衰老等功效；
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