酒酿鸡蛋的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降血压、治疗高血压、抑制癌细胞等功效；可与薏米、栗子、木瓜搭配；与黄瓜、虾、葱相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、降血糖、补肝等功效；可与山楂干、蚕豆、羊排搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防动脉硬化、润肺利咽、养血发胎等功效；可与牡蛎 、百合、辣椒搭配；与雪莲果、红薯、鹅相克，同食可能会引起不适；