芒果芝士冻饼的热量和减肥功效

1、奥利奥饼干掰开，把中间夹心去掉后，将饼干放入袋中，把它弄碎没有颗粒！

2、把黄油放入碗中，隔热水融化

3、将饼碎倒入已融化的碗中，如果觉得饼干难融化，可以加点鲜奶搅拌！

4、搅拌好的饼碎倒入模具中，慢慢把饼低平铺在模具中(图片是8寸模具)，铺好后放入冰柜

5、用鲜奶把吉利丁片先泡着，放到一边

6、打发淡奶油至5成发！打发后放在一边

7、奶酪芝士隔热水，然后用勺子弄开，搅拌

8、奶酪打发至没颗粒，加入新鲜柠檬汁！加入后，用打蛋器搅拌

9、适量加点酸奶后，继续打蛋器搅拌！(因为奶酪比较腻，所以加入柠檬汁和酸奶)

10、将新鲜芒果果肉放入容器中打烂成芒果浆！

11、把3份2的芒果浆倒近刚才打发的奶酪里，将果酱和奶酪融在一起打发

12、吉利丁片隔热水融化后倒入芒果奶酪糊里搅拌

13、把刚才放到一边的淡奶油倒入芒果奶酪糊里，用打蛋器打均匀！这时可以用手指试试打好的糊够不够甜，如果不够甜可以加入适量的细砂糖

14、将搅拌好的糊，倒入3份2到模具中

15、用勺子把刚才剩下的3份1芒果浆慢慢平均铺在糊中间！中间不要铺芒果浆！

16、最后把3份一的糊把面铺好！轻震几下模具，方便把起泡震出！最后就是把整个放近冰柜数小时后就OK！

17、数小时后香喷喷的冻饼就可以吃了