蜂蜜柠檬的热量和减肥功效

柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有健脾、清热化痰、预防心血管疾病等功效；可与鸡肉、马蹄、蜂蜜搭配；与山楂、橘子、牛奶相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、促进睡眠、杀菌等功效；可与茼蒿、桑葚、黄瓜搭配；与鲫鱼、鹅蛋、热水相克，同食可能会引起不适；