| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于舞厅212分钟消耗的热量270 | |||||
1、鸡翅洗净用水焯一下
2、放入姜蒜片辣椒圈，加入适量可乐和酱油
3、盖上锅盖煮到有蒸汽
4、翻面接着蒸，一直到汤汁块没就站到旁边不停的搅，防止糊了
5、然后就好啦^_^
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补肾精、补精、益气等功效；可与蘑菇、青椒搭配；与糯米、红薯、菊花相克，同食可能会引起不适；
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