1、豆腐上撒上适量盐，少许葱花
南豆腐的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血脂、清肺健肤、清热润燥等功效；
猪血含铁非常丰富，铁是造血所需的重要材料，机体内缺乏铁元素将会发生缺铁性贫血，而
小葱富含维生素a、钾、钙等营养成分，葱白味辛性温，能通阳解毒，对春天的风寒感冒作
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1
热量156千卡,相当于郑多燕小红帽26分钟消耗的热量360
