| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 83千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 萝卜丝虾汤热量/卡路里83千卡 | |||
 热量83千卡,相当于华尔兹舞28分钟消耗的热量180 | |||||
1、萝卜切丝，大虾洗净。葱切花，蒜切片，姜切丝。
2、锅倒油加热，放入大虾，葱姜蒜爆炒出香味，然后放入萝卜丝炒至其变色。
3、倒入两碗热水，约300ml左右。
4、汤开后加盐，即可。因为有大虾的缘故，所以不用放鸡精也很鲜啦！
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗便秘、美容护发、延缓衰老等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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