| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | ||
| 桂花 | 克 | 39千卡 | 107千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 酵母粉 | 克 | 13千卡 | 325千卡 | ||
| 总量 | 410克 | 桂花芝麻饼热量/卡路里1533千卡 | |||
 热量1533千卡,相当于穿衣服766分钟消耗的热量120 | |||||
1、把酵母粉和面粉混合，放入适量的水揉和发酵！
2、待面团发到原本的两倍大，揉好待用！
3、把芝麻.白糖.桂花混合在一起，用小木锤把芝麻碾碎！
4、把揉好的面分成兵乓球大小的面团，用手按平把馅子包起来放入平锅中炕熟！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有补虚损、养阴补虚、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有养血护肤、促进骨骼发育、抗衰老等功效；可与海带、山药、杏仁搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡肉相克，同食可能会引起不适；
桂花的热量107千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有散寒、暖胃、化痰止咳等功效；可与菊花、糯米、豆腐搭配；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、保肝解毒、和中益肺等功效；可与南瓜子、番茄、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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