热量与做法

翻糖小白的热量

翻糖小白的热量和减肥功效

翻糖小白热量：1142 千卡
脂肪：9.3克
蛋白质：2.2克
碳水化合物：80.4克
钠：26毫克
钙：17毫克
铁：1.56毫克
钾：168毫克

翻糖小白热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
翻糖	克	1142千卡	366千卡
总量	312克	翻糖小白热量/卡路里1142千卡
热量1142千卡,相当于买东西381分钟消耗的热量180

翻糖小白的做法共2个步骤

食材主料/辅料

可可蛋糕一个、翻糖约200克

1、开始没打算发布的，所以直接到成品啦。哈哈
2、普通的杯子蛋糕就可以哦

食材功效信息

翻糖的热量366千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

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