| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 蛋糕机小蛋糕热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡,相当于睡觉268分钟消耗的热量54 | |||||
1、打入鸡蛋~~
2、砂糖上场~~
3、用打蛋机打至乳黄，就是把打蛋机抬起，纹路可以持续一会的样子
4、再把低筋面粉过筛~~（其实这一步挺好玩的）
5、我的是这种可拆式的哦
6、饼铛放入蛋糕机预热3分钟~
7、我建议大家倒5分慢就可以了，不然会涨的
8、这样就可以挑起了哦~
9、成功~~
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、清热解毒、润肺利咽等功效；可与荠菜、干贝、辣椒搭配；与消炎片、桔子、田鸡相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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