| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 韩国泡菜 | 克 | 66千卡 | 41千卡 | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 427克 | 韩国炒年糕热量/卡路里483千卡 | |||
 热量483千卡,相当于背包旅行69分钟消耗的热量420 | |||||
1、年糕放入水里煮熟，放凉
2、另起一锅，热油，放泡菜，辣酱炒，再放入年糕
3、加水煮，放盐，糖适量，等汤汁变稠就可以出锅了。
韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有促进消化、促消化、预防便秘等功效；
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补中益气、美容益寿、健脾暖胃等功效；
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