| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 香煎五花肉热量/卡路里31千卡 | |||

1、
黄瓜洗净,平放,用削皮刀小心地削出薄片,卷成黄瓜片卷,在盘子上摆成一圈。

2、
平底锅加热,五花肉片放进去煎到自己喜欢的程度,就可以配着黄瓜吃了,蘸自己喜欢的料。

3、
兔子买的是现成的五花肉片,承认有洁癖,洗了一次,肉片太薄,洗完就惨不忍睹了,各位童鞋自己片肉,可以事先洗好,冷冻,片完直接下锅。然后肉挺肥的,兔子又拿厨房纸吸了一下。有人说,吸完了你还吃什么肉啊!!!蘸料可以是甜辣酱、蒜蓉辣椒酱,也可以是蒜末酱油汁,总之是你自己喜欢的口味。
黄瓜的热量16千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、降血糖、防酒精中毒等功效;可与蜂蜜、土豆、黑木耳搭配;与白萝卜、香椿、柚子相克,同食可能会引起不适;
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