| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 萝卜丝饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于林业工作124分钟消耗的热量480 | |||||
1、萝卜切丝用盐腌制一小时
2、面粉调成细糊状
3、用煎太阳蛋的锅先入面糊再把拌了葱花的萝卜丝平铺，接着再舀入面糊将萝卜丝全包裹起来。
4、煎至底部成型翻身煎另一面
5、最后闻到饼香起锅！从头至尾用小火！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养心、健脾、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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