番茄蛋汤的热量和减肥功效

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、抗衰老、润肠通便等功效；可与蜂蜜、豆腐、鲫鱼搭配；与鱼肉、皮皮虾、海蟹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护肝脏、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与黄豆、韭菜、桂圆肉搭配；与味精、豆奶、红薯相克，同食可能会引起不适；