| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉蟹 | 克 | 632千卡 | 95千卡 | ||
| 总量 | 665克 | 姜葱炒肉蟹热量/卡路里632千卡 | |||
 热量632千卡,相当于打拳击53分钟消耗的热量720 | |||||
1、肉蟹斩件!
2、姜、葱白、蒜下油锅爆香，下肉蟹炒，加沙姜粉、料油、水煮一煮，水开后放葱白。炒炒后上碟
肉蟹的热量95千卡（每100克）；具有充胃液、续绝伤、缓冲贫血等功效；可与鸽肉、荷叶搭配；与土豆、南瓜、柿饼相克，同食可能会引起不适；
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