私房锅贴的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有解热毒、滋阴、补虚等功效；可与圆白菜、芦笋、白萝卜搭配；与甘草、茶叶、百合相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有散瘀、补肾、补肾温阳等功效；可与墨鱼、鲫鱼、牡蛎搭配；与牛奶、蜂蜜、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

水饺皮的热量121千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；