| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 丝瓜 | 克 | 61千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 307克 | 西红柿炒丝瓜热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于铺床30分钟消耗的热量120 | |||||
1、很简单炒一下五花肉放葱花再把西红柿和丝瓜一起放锅炒加点味达美和盐就OK了
丝瓜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、解毒、清凉等功效；可与鸡肉、桂鱼、毛豆搭配；与芦荟、菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；
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