| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葡萄 | 克 | 227千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 528克 | 自酿葡萄酒热量/卡路里227千卡 | |||
 热量227千卡,相当于晾衣服114分钟消耗的热量120 | |||||
1、把葡萄用手挤出，(注意要带上手套），
2、葡萄挤进玻璃缸里，葡萄和糖按2：1的比例
3、酿上一个月，就好了
葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗衰老、降血糖、健脾和胃等功效；可与薏苡仁、橙子、枸杞搭配；与虾、螃蟹、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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