| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 琼脂 | 克 | 31千卡 | 311千卡 | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 393克 | 星酒冻热量/卡路里165千卡 | |||
1、琼脂在冷水中浸泡十五分钟,洗净后以1:5的比例加水上火煮至完全溶化,关火搅拌凉至常温。
2、柠檬用盐揉搓将表皮洗净,切半取汁,柠檬皮小刀削成碎屑。
3、放凉的琼脂液一分为二,分别加入蓝玫瑰预调酒和柠檬汁,搅拌均匀。

4、准备酒杯,将蓝色酒液过筛除杂质、气泡后倒入酒杯,半杯即可,冰箱冷藏室冷藏2小时。

5、柠檬琼脂液混入柠檬皮碎屑,倒入冰块模具,冰箱冷冻室冷冻2小时。

6、2小时后将冰果冻块放进酒冻杯中,完成。
琼脂的热量311千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁,富含锌;具有止血、清肺化痰、清热祛湿等功效;
柠檬的热量35千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有生津、开胃醒脾、预防心血管疾病等功效;可与马蹄、蜂蜜、羊排搭配;与橘子、山楂、牛蛙相克,同食可能会引起不适;
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