| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西芹 | 克 | 31千卡 | 17千卡 | ||
| 猪肉片 | 克 | 707千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 359克 | 西芹炒肉片热量/卡路里738千卡 | |||
 热量738千卡,相当于体能训练148分钟消耗的热量300 | |||||
1、准备材料。
2、爆香肥猪肉。
3、把西芹放进去爆炒
4、上碟！
西芹的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、健胃、治疗高血压等功效；可与基围虾、粳米、明虾搭配；与虾米、鸡肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
猪肉片的热量395千卡（每100克）；具有补虚、生津液、解热毒等功效；可与白菜、大白菜、香菇搭配；与梨、北极虾、何首乌相克，同食可能会引起不适；
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