牛奶布丁的热量和减肥功效

1、先将500ML纯牛奶煮至沸腾，看好火候，边煮边用勺子搅拌，避免沾锅。一沸腾立刻起锅。

2、立刻将煮沸的牛奶倒入搅拌机，同时倒入布丁粉，搅拌3分钟，充分均匀，趁热倒入事先准备好的布丁模具，放入冰箱冷藏。

3、3个钟后，用不锈钢勺子沿模具轻轻绕一圈，将布丁扣在盘子上。撒上星星糖与淋上糖桂花即可食用。