意大利面的热量和减肥功效

1、1，先准备材料，把柿子去皮切成丁，把祘切成碎末，还有洋葱也切成丁，鸡丸切成丁。把面条放锅里煮熟之后放凉水里过一下，捞出备用，把准备好的祘末，和鸡丸还有西红柿放锅里炒，在放入番茄酱，批萨草，翻炒几下，出锅后撒上胡椒粉。