豆角五花肉蒸面的热量和减肥功效

1、大锅中加水加入八角和少量姜，烧开。放入蒸屉，把鸡蛋面均匀铺在蒸屉上。盖锅盖蒸

2、蒸面的同时把五花肉切片加入少许盐，生抽，料酒腌制

3、豆角洗净切成五厘米左右的小段，如果是四季豆的话去掉两端对半切就好

4、大火15分钟后面已蒸熟。取出蒸屉或者把面盛在盘子里。蒸面的水中八角捞出甩干

5、另取炒锅加少量油。放入姜蒜和所有香料，干辣椒。煸出香味后放入五花肉。翻炒至五花肉变色略焦盛出。

6、用锅中剩下的油煸一下豆角。如果是四季豆的话一定要煸熟。否则吃了会中毒。

7、豆角熟了之后把五花肉再倒入锅中。蒸好的面铺在菜上。此时面可能会因为在外面放了一段时间而变硬，先不要加水。

8、倒入生抽、老抽和蚝油少许。用筷子拌均匀。加入少许糖和盐，因为有酱油就不要加太多盐。喜欢吃辣的可以加入少许老干妈或豆瓣酱。拌匀后加一点点水在锅里，水的量大概五调羹。自己掌握一下，不要太多。

9、盖上锅盖焖一小下，等到水干再搅拌一下就出锅