| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 炒面糊热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于开飞机496分钟消耗的热量120 | |||||
1、将百面粉放入锅炒熟
2、在碗中调入炒好的面粉和白糖，饿得话可调浓些，因人而异
3、加入开水搅拌而成！美味可口！非常简单
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、养胃、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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