毛血旺的热量和减肥功效

1、将主料切片过水，然后将郫酱辣妹子火锅底料下油锅炒香再加姜蒜一起炒然后放两勺高汤，加味精鸡粉胡椒粉将主料一起下锅烧开约两分钟即可装入汤古中。再放少许油将花椒干椒节炒香放入主料上即成了。