| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小龙虾 | 克 | 937千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 1007克 | 口味虾热量/卡路里937千卡 | |||
 热量937千卡,相当于建筑170分钟消耗的热量330 | |||||
1、开始大干一场！去头，去虾线，背壳上剪一道！阿弥陀佛！
2、锅烧热多放油，大料炒香，放虾爆炒，放姜蒜、豆瓣酱，放入一听啤酒，闷20分钟。
3、起锅啦！没有紫苏，就用薄荷点缀吧！
小龙虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有化瘀解毒、提高免疫力、壮阳补肾等功效；可与燕麦搭配；与洋葱相克，同食可能会引起不适；
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