萝卜蘸酱的热量和减肥功效

1、备料。萝卜要选水分多的绿瓤的。

2、准备一些配料。圣女果未用。

3、萝卜切小方块。下脚料可做葫芦。

4、萝卜块竹签打孔，用香菜梗串起来。

5、竹签截成合适的长度，在蒸笼里搭起架子。横梁用筷子。

6、串好的萝卜和葫芦挂起来。

7、黄瓜挖瓤成小桶。

8、葱白切大段，再剖几刀。

9、黄瓜做的小桶放入黄豆酱和甜面酱同葱白，蒜，辣椒等放入。剩余的香菜叶挂在架子上。配上沂蒙煎饼吃更是美味无比。