秋癸煮面的热量/卡路里_秋癸煮面的做法

1、先打3个鸡蛋，加入葱花，胡萝卜丁，盐适量，打均匀备用。用平底锅煎成蛋饼。
2、煮锅加入凉水烧开，下面条，煮开3分钟后用凉水冲冷面条，去除粘性。再加冷水煮开，放入蛋饼，秋癸切片，空心菜，鸡精，盐，酱油，胡椒粉，橄榄油。2分钟后既可食用。

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、和血、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚损、改善贫血、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有健脾、增强免疫力、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有养胃、益肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

秋癸煮面的热量和减肥功效