糖醋排骨的热量和减肥功效

1、将排骨放入热水中去血，捞熟。

2、把青椒，辣椒切块。将蒜泥捣成泥。

3、平底锅倒入油，手掌放在上方10厘米以内有点热，就把排骨倒入锅中炸熟，捞起。

4、把切好的青椒……放入锅中炒熟，也不要炒的太老，失去光泽。

5、将平底锅倒入一点点的油，把排骨倒入锅中，放进盐，醋，糖，酱油，炒均匀。

6、拿出一个比较好看的盘子，炒好的青椒等放在盘子的周围，把排骨放在盘子的中间，这样一盘好吃的糖醋排骨就完成了！