| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 109克 | 马苏里拉奶酪焗时蔬热量/卡路里329千卡 | |||
 热量329千卡,相当于堆肥66分钟消耗的热量300 | |||||
1、什锦时蔬放入烤碗内，撒入适量白糖，铺上马苏里拉奶酪，均匀的倒入适量牛奶，少许 不要末过时蔬。
2、190度预热，15分钟即可。时间自己观察，因为烤箱不同
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
