黑虾的热量和减肥功效

1、虾煮熟，装盘，葱与蒜切好，调味料直接调好，准备下锅。鉴定与本人太久没动手，厨房陌生导致失败结果，于是乎直接调味

2、放油放葱蒜炒一下，然后放虾，炒几下，然后放调味料

3、不想太黑就少放老抽，我怕不入味，翻的久了点，难看是难看，但是味道还行。