| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 心连心拿铁咖啡热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于有氧运动10分钟消耗的热量275 | |||||
1、出30ml的，意式浓缩咖啡，将奶泡冲进去，用温度计指针沾咖啡在周边点一圈，然后用牙签画出心形即可
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、预防骨质疏松、治便秘等功效；可与桃、木瓜、草莓搭配；与钙粉、雪莲果、桔子相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
