三文鱼寿司的热量和减肥功效

1、米饭煮熟放凉后倒入少许寿司醋。倒完后用手抓饭拌匀。具体倒多少根据自己口味

2、准备胡萝卜丝和牛油果，可以用其他自己喜爱的蔬菜代替。切成条

3、米饭用饭勺压在海苔上铺开。薄薄一层就好

4、把三文鱼条等材料放在海苔偏边缘的地方，借助寿司帘圈成筒状。要用一些力量把形状弄好看。

5、最后在把边角切去，切成差不多同样大小的小圆柱。寿司就完成了。