| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 369克 | 家常腌菜之酱萝卜片热量/卡路里122千卡 | |||
 热量122千卡,相当于吹雪机27分钟消耗的热量270 | |||||
1、青萝卜若干。
2、萝卜洗净切片。
3、加盐腌制一个小时后，放入通风处晾成半干状。
4、锅里加酱油、花椒、八角、干红辣椒、糖、白酒少许熬开后放凉。
5、把晾好的萝卜片放入酱汁里，腌一个星期即可。
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容护发、预防便秘、健脑益智等功效；可与豆腐、紫菜搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
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