鸡蛋煎饼的热量和减肥功效

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、增加食欲、抗癌等功效；可与香菜、鳕鱼、西瓜搭配；与醋、杏、木瓜相克，同食可能会引起不适；

葱花具有预防高血压、预防感冒、增强食欲等功效；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热利水、生津止渴、抗衰老等功效；可与豆腐、苹果、墨鱼搭配；与葵花籽、泥鳅、枣相克，同食可能会引起不适；

黄豆面的热量418千卡（每100克）；具有养颜、降血脂、降血糖等功效；可与茄子、香菜、胡萝卜搭配；与核桃、酸奶、猪里脊肉相克，同食可能会引起不适；

玉米面的热量340千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有美容养颜、预防动脉硬化、延缓衰老等功效；可与脆山药、大蒜、紫菜花搭配；与海螺、香海螺、螺蛳相克，同食可能会引起不适；