| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 177千卡 | 354千卡 | ||
| 朗姆酒 | 克 | 17千卡 | 174千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 100千卡 | 143千卡 | ||
| 高粉 | 克 | 108千卡 | 361千卡 | ||
| 无盐黄油 | 克 | 215千卡 | 717千卡 | ||
| 总量 | 190克 | 柠檬磅蛋糕热量/卡路里617千卡 | |||
1、粉类混合过筛,模具涂油。烤箱预热160度,烤30分钟。将柠檬皮屑刨入白砂糖里,拌匀混合,静置约10分钟。
2、将盐、一半蛋液加入柠檬糖中拌匀,剩余蛋液分两次加入,搅拌均匀,不需打发。
3、依次加入朗姆酒、淡奶油(我用的黑白淡奶),搅拌均匀,再加入融化的黄油混合均匀。
4、分三次加入已过筛的粉类,用刮刀轻拌匀。
5、最后加入糖渍柠檬皮丁,拌匀(我没做糖渍柠檬皮,所以没加)。将面糊倒入模具。开烤。
6、细砂糖加水,微波加热至溶化,再加入柠檬汁,放凉备用。
(糖浆:细砂糖25g 水30g 柠檬汁15g 食用佛手柑香精(可省)1g)
7、出炉前用竹签插入蛋糕中心,竹签干净即熟。蛋糕出炉后立刻脱模,置于网架上,乘热在顶部和四周刷上糖浆,静置冷却。
8、蛋糕彻底冷却后,用保鲜膜包好放密封盒中冷藏保存,食用前30分钟从冰箱中取出恢复室温即可。
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
朗姆酒的热量174千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含钾;
无盐黄油的热量717千卡(每100克);有利含量:低钠盐;不利含量:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、改善贫血等功效;
高粉的热量361千卡(每100克);具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、预防动脉硬化、健脑益智等功效;可与辣椒、生菜、青椒搭配;与鹅蛋、红薯、菠萝相克,同食可能会引起不适;
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