| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 懒人炒面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于美容741分钟消耗的热量60 | |||||
1、所有食材
2、把大蒜，洋葱爆炒，会闻到香味，依次放入煮好的面条，生菜，海鲜酱油，盐（因为是熟的，稍微翻炒一下就可以了）
3、可根据个人口味放入香辣酱。。。
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有润肺补肾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
