| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 539千卡 | 167千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | ||
| 总量 | 400克 | 河源简单的酱油鸡热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于平底雪橇81分钟消耗的热量420 | |||||
1、先把鸡砍成一块块
2、然后把鸡放炒锅里炒下，放全部配料，煮到手汁即可，放点香菜点缀！
酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有降低胆固醇、促进食欲、止痒消肿等功效；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
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