金枪鱼秋葵沙拉的热量和减肥功效

1、撰写制作步骤

2、水烧开，放一点盐，放入秋葵焯两分钟，捞出浸入凉水备用。
降温后的秋葵切小段，金枪鱼用叉子稍微捣碎。
在金枪鱼和秋葵中放入适量醯官醋和橄榄油，拌匀后撒上黑胡椒碎。