蜂蜜双瓜汁的热量和减肥功效

苦瓜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养血滋肝、预防骨质疏松、养血益气等功效；可与猪肝、辣椒、玉米面搭配；与猪小排、虾、山竹相克，同食可能会引起不适；

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防酒精中毒、减肥强体、降血糖等功效；可与豆腐、木耳菜、绿豆芽搭配；与芥蓝、泥鳅、番茄相克，同食可能会引起不适；