| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 排骨 | 克 | 1320千卡 | 264千卡 | ||
| 总量 | 500克 | 甜酸排骨热量/卡路里1320千卡 | |||
 热量1320千卡,相当于化妆660分钟消耗的热量120 | |||||
1、把排骨清洗干净，烧开一锅水，放适量盐，下排骨煮几分钟后捞起备用。
2、把排骨倒入锅里，按上面用料的分量加料酒，糖，醋，酱油，水，然后搅拌均匀，小火慢煮；等排骨收汁就可以起锅了。如果是用电饭锅煮会更方便，下好食材和调味就等煮饭键跳了后就可以起锅来吃
排骨的热量264千卡（每100克）；具有止消渴、生津液、滋阴等功效；可与洋葱、海带、萝卜搭配；与百合、菊花、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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