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松子全麦面包的热量

松子全麦面包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
高筋面粉574千卡361千卡
全麦面粉352千卡352千卡
牛奶4千卡42千卡
绵白糖40千卡396千卡
2千卡59千卡
起酥油177千卡884千卡
2千卡1千卡
总量476松子全麦面包热量/卡路里1151千卡
剪指甲热量1151千卡,相当于剪指甲1151分钟消耗的热量60

松子全麦面包的做法共3个步骤

食材主料/辅料

高筋面粉 159克、 全麦面粉 100克、 4克、 干酵母 3克、 绵白糖 10克、 起酥油 20克、 牛奶 10克、 180毫升
食材功效信息

高筋面粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

全麦面粉的热量352千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有和血、除热、益精气等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有预防蛀牙、治肝顺胃、促进消化等功效;与小豆、红豆沙、赤豆相克,同食可能会引起不适;

绵白糖的热量396千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、去酒毒、疗疮等功效;可与樱桃搭配;与羊排相克,同食可能会引起不适;

起酥油的热量884千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;

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