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好吃零食-大理石曲奇的热量

好吃零食-大理石曲奇热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
低筋面粉354千卡354千卡
细砂糖120千卡400千卡
牛奶4千卡42千卡
黄油595千卡888千卡
可可粉21千卡349千卡
总量213好吃零食-大理石曲奇热量/卡路里1094千卡
跳台滑雪热量1094千卡,相当于跳台滑雪156分钟消耗的热量420

好吃零食-大理石曲奇的做法共6个步骤

食材主料/辅料

低筋面粉 100克、 细砂糖 30克、 牛奶 10克、 黄油 67克、 可可粉 6克
食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量400千卡(每100克);具有解盐卤毒、止咳、除口臭等功效;

牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有养颜、改善睡眠、治疗便秘等功效;可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配;与雪莲果、杨梅、红枣相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有均衡营养、改善贫血、补充能量等功效;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

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