| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 酸奶 | 克 | 150千卡 | 104千卡 | ||
| 总量 | 144克 | 酸奶小丸子热量/卡路里150千卡 | |||
 热量150千卡,相当于酒保65分钟消耗的热量138 | |||||
1、煮锅下水烧开，放入小丸子等到小丸子浮在水面上即可捞起放入冷水里
2、把酸奶、小丸子倒入碗里
3、如果有的话放点谷物圈味道也是不错的哦
酸奶的热量104千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、治便秘、治疗便秘等功效；可与蓝莓搭配；与香蕉、鱼籽、黄豆相克，同食可能会引起不适；
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