微波炉版鱼香茄子的热量和减肥功效

1、将茄子切成条状

2、将切好的茄子放入微波炉专用锅，放入微波炉高火三分钟。

3、再放入酱油，油，胡椒粉，黄豆酱，辣椒酱拌匀，再放入微波炉高火一分钟。

4、再加入切好的青红椒和蒜末，放入微波炉高火一分半钟即可。