| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃子 | 克 | 195千卡 | 39千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 桃子罐头热量/卡路里394千卡 | |||
 热量394千卡,相当于飙车66分钟消耗的热量360 | |||||
1、桃子洗干净，去皮去核，切块。
2、准备冰糖。
3、橙味果维准备好。
4、水烧开，放入冰糖。
5、冰糖化开后，加入桃子块，煮七分钟，看个人喜好，煮的越久越软。
6、七分钟后，加橙味果维，搅拌化开，给桃子上色用。
7、盛出放温。
8、放入冰箱冷藏。
9、桃子罐头完成。
10、好吃的停不下来。
桃子的热量39千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有预防高血压、降血压、通便润肠等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养阴生津、补中益气、祛脂降压等功效；可与梨、草莓、黑芝麻搭配；
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