| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 油桃 | 克 | 185千卡 | 44千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | ||
| 总量 | 561克 | 自制黄桃罐头热量/卡路里745千卡 | |||
 热量745千卡,相当于扭腰126分钟消耗的热量356 | |||||
1、油桃去核切大块，加冰糖和纯净水，煮至桃软。凉后，放干净容器中冷藏。比卖的罐头可是又干净又好吃啊！
油桃的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补益气血、消除水肿、补气益血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、补中益气、润肺止咳等功效；可与白果、五味子、高粱搭配；
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